東京 練馬発!!本格ムエタイジムOPEN!!

ダイエット、ストレス解消に最適!女性、未経験者大歓迎!!

練馬チャンデットムエタイジムはムエタイの本場タイ国ルンピニースタジアムのチャンピオン チャンデット(通称チャンデー)会長が指導するムエタイジムです。

本格志向の方はもちろん、女性の方はシェイプアップやストレス解消に、お子様はムエタイを通じ礼儀を学んだり心身を鍛えることができます。

当ジムを通じて会員の皆様には新たなコミニュティや良い出会い、また素敵な思い出ができると幸いです。

Let’sムエタイフィットネス!!
レディース、フェットネスコース(例)
ストレッチ
ロープ1~2R分
シャドー2R
サンドバッグ1~2R
ミット1~2R
マススパーリング1~2R(希望者のみ)
サンドバッグ1~2R
ストレッチ
Etc.(下記希望者のみ)
ランニング0.5~1時間(1~3km)
筋力トレーニング

目指せ!世界チャンピオン!!
プロフェッショナルコース(例)
ロープ10分~30分
シャドー3R
サンドバッグ3~5R
ミット3R
スパーリング3~6R(希望者のみ)
シャドー3R
サンドバッグ3~5R
首相撲3~10R
Etc.(下記希望者のみ)
ランニング1~2時間(5~15km)
筋力トレーニング

※トレーニング内容は個人々無理のない様にすることをおススメします、先ずはムエタイを楽しむ事を中心にお気軽にトレーニングしてください。